熬夜看手机导致的颈椎疼痛应如何治疗

熬夜看手机导致颈椎疼痛，可以通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方法治疗。

1、调整生活方式：避免长时间低头看手机或伏案工作，定时进行颈部活动，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2、物理治疗：可以进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。也可以进行颈椎牵引，缓解颈椎的压力，减轻疼痛。

3、药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于减轻炎症，缓解疼痛。

如果颈椎疼痛严重，或出现上肢麻木、无力等症状，应及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。