鱼肝油有养肝效果吗

目前并没有明确的科学依据证明鱼肝油具有养肝效果。

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，主要含有维生素A和维生素D。目前并没有权威的研究可以证明鱼肝油具有养肝效果，同时如果长期或过量服用鱼肝油，还可能导致中毒。

如果需要养肝，建议采取健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、避免饮酒和吸烟等。

此外，如果有肝脏疾病的症状，如右上腹疼痛、黄疸、食欲不振等，应该及时就医，并遵循医生的治疗建议。