脖子紧张是什么原因

脖子紧张通常是因为肌肉紧张或颈椎不适所引起的。常见的原因包括：

1、姿势不良：长时间保持不良的姿势，如低头使用手机、电脑等，会导致颈部肌肉紧张，颈椎受压。

2、肌肉疲劳：长时间颈部肌肉紧张，会导致肌肉疲劳，容易出现颈部紧张的症状。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变，可引起颈椎疼痛、僵硬、活动受限等症状，也可能会导致脖子紧张。

4、颈部受伤：颈部受伤，如落枕、颈部扭伤等，可引起颈部肌肉紧张，出现脖子紧张的症状。

5、精神紧张：精神紧张可能会导致颈部肌肉紧张，出现脖子紧张的症状。

如果脖子紧张的症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。