饮酒后两小时内可以摄入蛋白粉吗

饮酒后两小时内不建议摄入蛋白粉。

饮酒后摄入蛋白粉可能会对消化系统产生一定负担，因为酒精会影响胃酸的分泌和胃的消化功能。摄入蛋白粉可能会加重这种负担，导致消化不良、胃肠不适等症状。

此外，蛋白粉是一种高蛋白的营养补充剂，过量摄入可能会导致消化系统不适、营养不均衡等问题。因此，饮酒后建议等待几个小时，等酒精完全代谢后再摄入蛋白粉，以免影响身体健康。