摄入多少热量就被算作暴食

暴食是指在短时间内进食大量食物，远远超过正常的摄入量。具体摄入多少热量会被算作暴食，并没有一个统一的标准，因为每个人的身体情况和活动水平都不同。但是，一般来说，暴食通常涉及在短时间内摄入大量高热量、高脂肪、高糖分的食物，远远超过身体需要的热量，可能会导致体重增加、身体不适和心理问题。因此，建议人们保持健康的饮食习惯，适量控制食物的摄入量，以保持身体健康和心理平衡。