推迟经期且经血量少怎么办

月经推迟、经量少，如果是偶尔发生，多与精神心理因素有关，可以通过调整生活方式、保持情绪稳定来改善。如果持续存在，需要及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。

1、偶尔发生：一些女性在情绪紧张、焦虑、压力大、生活环境改变等情况下，可能会出现月经周期及月经量的改变，表现为月经推迟、经量少。这通常是暂时的，无需特殊治疗，可以通过保持良好的生活习惯、缓解压力、保持情绪稳定等方式来改善。

2、持续存在：如果月经推迟、经量少持续存在，可能与多囊卵巢综合征、高催乳素血症、卵巢功能减退等疾病有关。患者应及时就医，进行性激素六项、B超等检查，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。

女性平时应注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，保持情绪稳定，避免紧张、焦虑。同时，注意饮食均衡，避免过度节食。