坐着时感到腰酸胀痛是什么原因

坐着时感到腰酸胀痛可能与不良坐姿、肌肉疲劳、腰椎疾病、腰肌劳损等有关。

1、不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿，如弯腰驼背、身体歪斜等，会增加腰椎的压力，导致腰部肌肉疲劳和疼痛。

2、肌肉疲劳：长时间坐着会导致腰部肌肉疲劳，特别是在坐姿不正确的情况下，更容易引起肌肉酸痛。

3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，可能会导致坐着时腰酸胀痛。这些疾病会压迫腰椎神经，引起疼痛。

4、腰肌劳损：长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如久坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

坐着时感到腰酸胀痛还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。