过量食用黄薯会有什么影响

过量食用黄薯可能会有以下影响：

1、消化不良：黄薯中含有较多的纤维素和淀粉，过量食用可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹痛、恶心、呕吐等。

2、血糖升高：黄薯的升糖指数较高，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者，可能会影响血糖控制。

3、体重增加：黄薯的热量较高，过量食用可能会导致热量摄入过多，从而引起体重增加。

4、营养不均衡：黄薯中含有较多的淀粉和糖分，但蛋白质、维生素和矿物质等营养成分相对较低，过量食用可能会导致营养不均衡。

因此，建议适量食用黄薯，避免过量。