跑步后洗澡膝盖发红怎么办

跑步后洗澡膝盖发红可能与局部血液循环增加、皮肤过敏等因素有关，需要根据具体原因进行处理。

1、血液循环增加：跑步后膝盖部位的血液循环增加，膝盖可能会出现发红的情况。这种情况通常是暂时的，不需要特殊处理，休息一段时间后可自行缓解。

2、皮肤过敏：如果膝盖发红的同时还伴有瘙痒、皮疹等症状，可能是皮肤过敏引起的。需要查找过敏原，避免再次接触，同时可以使用抗过敏药物进行治疗，如外用糖皮质激素软膏、口服抗组胺药物等。

跑步后膝盖发红还可能与其他原因有关，如感染等。

如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。