如何治疗颈椎胸椎后背肌肉紧张

颈椎、胸椎和后背肌肉紧张可能是由于姿势不良、肌肉劳损、颈椎病等原因引起的，可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1、生活调理：患者在工作和生活中需要保持正确的姿势，避免长时间伏案工作或低头使用手机，工作一段时间后应进行适当的颈部和背部活动，缓解肌肉紧张。同时注意颈椎、胸椎的保暖，避免受凉。

2、物理治疗：可以采用热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。

3、药物治疗：如果肌肉紧张较为严重，可以遵医嘱使用肌肉松弛药物，如乙哌立松、氯唑沙宗等。如果伴有明显的疼痛，可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。