小孩子喝豆浆好还是喝芝麻糊好

小孩子可以适量饮用豆浆或芝麻糊，但两者没有绝对的优劣，具体取决于小孩子的饮食偏好和身体状况。

豆浆和芝麻糊都是营养丰富的食品，但它们的成分和营养价值略有不同。豆浆是由大豆制成的，含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质，如钙、铁、锌等。芝麻糊则是由芝麻制成的，含有较高的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，如铁、钙、锌等。

对于小孩子来说，建议饮用豆浆或芝麻糊时注意控制饮用量，以免引起胃肠不适。另外，如果小孩子对大豆或芝麻过敏，则不建议饮用豆浆或芝麻糊。