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大虾和桂圆能一起食用吗

问题描述:请问大虾和桂圆能一起食用吗?
发布于2022-03-10・浏览2067次

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大虾和桂圆可以一起食用,但不建议一次吃太多。

大虾含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,而桂圆则富含糖分、维生素和矿物质等营养成分,两者在营养成分上并不冲突,因此可以一起食用。

然而,由于桂圆的含糖量较高,而大虾又含有较高的蛋白质和脂肪,如果一次性过量食用,可能会增加消化负担,容易引起胃肠道不适。因此,建议适量食用大虾和桂圆。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。