脚后跟和脚心疼痛是什么原因

脚后跟和脚心疼痛的原因很多，包括过度使用、足底筋膜炎、跟骨骨刺、足底脂肪垫炎、鞋子不合适等。

1、过度使用：长时间站立或行走、跑步、爬山等，可能导致脚后跟和脚心疼痛。这是由于脚部肌肉、韧带、骨骼等组织受到过度使用而引起的疲劳和损伤。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜受到反复的拉伸和刺激而引起的炎症。患者常常感到脚后跟和脚心疼痛，尤其是在早晨起床时疼痛加剧。

3、跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨部位的骨质增生而形成的，通常会引起脚后跟疼痛。跟骨骨刺可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎等原因导致的。

4、足底脂肪垫炎：足底脂肪垫炎是由于足底脂肪垫受到长期的挤压和刺激而引起的炎症。患者常常感到脚后跟和脚心疼痛，尤其是在长时间站立或行走后疼痛加剧。

5、鞋子不合适：鞋子过小、过硬、不舒适等因素可能导致脚后跟和脚心疼痛。鞋子不合适可能会导致脚部受到过度的压力和摩擦，从而引起疼痛。

脚后跟和脚心疼痛还可能是其他原因，如跟骨骨折、足踝关节炎、糖尿病足等。

如果脚后跟和脚心疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。