食用虾皮后有哪些食物应避免
问题描述:请问食用虾皮后有哪些食物应避免?
发布于2022-04-20・浏览1722次
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虾皮是一种营养丰富的食物,富含钙、磷、钾等矿物质,以及维生素A、维生素D等营养成分。然而,在食用虾皮后,以下食物应避免:
1、富含草酸的食物:虾皮中含有较高的钙含量,如果与富含草酸的食物如菠菜、苋菜、空心菜等同时食用,可能会形成难以被人体吸收的草酸钙沉淀,影响钙的吸收和利用。
2、富含鞣酸的食物:虾皮中含有丰富的蛋白质,如果与富含鞣酸的食物如柿子、葡萄、山楂等同时食用,可能会形成不易被人体消化的鞣酸蛋白,影响蛋白质的吸收和利用。
3、酒精:虾皮中含有一定量的嘌呤,如果与酒精同时食用,可能会导致体内尿酸水平升高,引起痛风发作。
总之,在食用虾皮后,应避免与富含草酸、鞣酸和酒精的食物同时食用,以免影响营养成分的吸收和利用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。