嗓子里有东西感觉需要多久才能恢复正常

嗓子里有东西感觉具体恢复正常的时间因人而异，取决于病因和病情严重程度，从几天到数周甚至数月不等。

嗓子里有东西感觉，也就是常说的“咽喉异物感”，可能是由咽喉部及邻近器官的疾病、远处器官的疾病、精神心理因素等引起。不同的病因，治疗方法不同，恢复正常的时间也不同。

1、疾病引起：咽喉部及邻近器官的疾病引起的咽喉异物感，如咽喉炎、扁桃体炎、会厌囊肿等，在规范治疗的情况下，多数在几周内恢复正常。远处器官疾病引起的，如消化道疾病、甲状腺疾病等，在原发疾病得到控制和改善后，咽喉异物感也会逐渐减轻、消失，可能需要几周或数月的时间。

2、精神心理因素：如存在紧张、焦虑、恐惧等情绪时，可能会产生咽喉异物感。这类情况下，在情绪改善、心理调整后，咽喉异物感也会逐渐减轻、消失，可能需要几天或几周的时间。

需要注意的是，出现咽喉异物感时，建议及时就医，查明病因，遵医嘱进行治疗。同时，注意口腔卫生，多喝水，避免过度用嗓，促进疾病的恢复。