一天吃三个橘子合适吗

一天吃三个橘子是可以的，但要注意不要一次性吃太多，以免引起肠胃不适。橘子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、纤维素、类胡萝卜素等营养成分，对人体健康有益。然而，橘子中含有较多的酸性物质，过量食用可能会导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适。因此，建议每天吃2-3个橘子即可，不要过量食用。另外，如果有糖尿病、高血压、心脏病等疾病，最好在医生的指导下食用。