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长期大量饮用黑咖啡会有哪些影响

问题描述:请问长期大量饮用黑咖啡会有哪些影响?
发布于2022-03-20・浏览2027次

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顶俩健康专家团
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长期大量饮用黑咖啡可能会对身体产生一些不良影响,如失眠、焦虑、心悸等。

黑咖啡中含有咖啡因,这种物质可以刺激中枢神经系统,使人产生兴奋,如果长期大量饮用黑咖啡,可能会导致咖啡因摄入过量,引起失眠、焦虑、心悸等不适症状,还可能造成精神依赖。

此外,长期大量饮用黑咖啡还可能对胃肠道造成一定的刺激,引起胃酸分泌过多,导致胃部不适、胃痛等症状。

因此,建议适量饮用黑咖啡,每天不超过400毫克的咖啡因摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。