膝盖发酸发软加上脱发该怎么办

膝盖发酸发软和脱发可能是由不同的原因引起的，因此需要分别进行处理。

1、膝盖发酸发软：这种情况可能与运动过度、关节炎、骨质疏松等原因有关。需要进行适当的休息，避免过度运动，可以进行热敷、按摩等方式缓解不适。如果情况严重，建议及时就医，查明病因，进行针对性治疗。

2、脱发：脱发可能与遗传、压力过大、营养不良等原因有关。需要保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，同时注意保持心情愉悦，避免压力过大。如果情况严重，建议及时就医，查明病因，进行针对性治疗。

总之，对于膝盖发酸发软和脱发，需要分别查明原因，进行针对性处理。如果情况严重，建议及时就医，以便获得最佳的治疗效果。