减肥会导致免疫力下降吗

减肥本身不会直接导致免疫力下降，但是如果减肥的方法不正确，如过度节食、饮食不均衡、营养不良等，可能会对免疫系统造成负面影响，导致免疫力下降。

人体的免疫系统需要足够的营养和能量来维持正常功能。如果减肥过程中采取了不正确的方法，如过度节食、饮食不均衡等，可能会导致身体无法获得足够的营养和能量，进而影响免疫系统的正常功能。

此外，一些减肥方法还可能会导致身体疲劳、精神压力过大、睡眠不足等问题，这些因素也会对免疫系统造成负面影响，进一步降低免疫力。

因此，在减肥过程中，应该采取科学、健康的方法，如合理控制饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，避免过度节食或采用不健康的减肥方法。同时，要注意保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以维持免疫系统的正常功能。