腰骶椎压迫神经根应进行运动还是静养

腰骶椎压迫神经根的患者应根据病情严重程度和治疗阶段选择运动或静养。在急性期通常需要静养，在病情稳定后可以适当进行康复运动。

1、急性期：在腰骶椎压迫神经根的急性期，患者常会出现剧烈的疼痛和神经根水肿，此时应以休息静养为主，避免不必要的活动，尤其是避免剧烈运动，以免加重病情。

2、病情稳定期：在经过治疗，病情稳定后，患者可以适当进行康复运动，以帮助恢复神经功能和增强肌肉力量。

适当的康复运动包括核心肌群的稳定性训练，如平板支撑、卷腹等；下肢肌群的肌力训练，如直腿抬高、踝泵运动等。运动时需要注意避免过度弯腰和旋转腰部，以免加重神经根的压迫。

需要注意的是，腰骶椎压迫神经根的患者在进行康复运动前，应该咨询医生的意见，选择适合自己的运动方式和运动强度。