每天饮用柠檬水对身体有什么益处

每天饮用柠檬水可能对身体有以下益处：

-帮助消化：柠檬水有助于刺激胃液分泌，帮助消化。

-改善免疫系统功能：柠檬富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能，帮助身体抵御疾病。

-促进伤口愈合：维生素C是一种促进伤口愈合的重要营养素。

-降低血压：柠檬中含有钾和其他矿物质，有助于降低血压，预防心血管疾病。

-改善皮肤健康：柠檬中的维生素C和其他抗氧化剂可以帮助改善皮肤健康，减少皱纹和老年斑。

需要注意的是，柠檬水虽然有益健康，但也不能过量饮用，以免对肠胃造成刺激。另外，对于患有胃溃疡、胃食管反流病等肠胃疾病的人群，以及孕妇、哺乳期妇女和儿童，饮用柠檬水需谨慎，建议先咨询医生。