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扁豆角和金针菇可以同时食用吗

问题描述:请问扁豆角和金针菇可以同时食用吗?
发布于2022-02-06・浏览2057次

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顶俩健康专家团
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扁豆角和金针菇可以同时食用,两者都是普通的食物,没有冲突。

扁豆角含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,金针菇含有丰富的膳食纤维、蛋白质、多糖、多种维生素和矿物质等营养成分。这两种食物在一起食用不会发生化学反应,也不存在食物相克,因此可以同时食用。

需要注意的是,扁豆角必须煮熟后才能食用,以避免食物中毒。此外,金针菇含有较多的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠不适,因此应适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。