经期应补充血液和铁质吗

经期出血量通常在20-60毫升，持续时间2-8天，一般并不会导致贫血，没有必要刻意补充血液和铁质。

月经是由于雌激素和孕激素的周期性变化导致，在此期间，子宫内膜会增厚，为受精卵着床做准备。如果没有怀孕，激素水平下降，子宫内膜剥落，导致出血。这种出血通常不会导致贫血，也不需要刻意补血或补铁。

如果经期出血量过大、持续时间过长，可能会导致贫血，这种情况下需要就医，查明原因，并采取相应的治疗措施，如药物治疗、手术治疗等。

需要注意的是，如果女性在经期出现头晕、乏力、面色苍白等症状，可能与贫血有关，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。