牙齿变得容易积累污垢是什么原因

牙齿容易积累污垢的原因有很多，常见的有以下几种：

1、刷牙不彻底：如果没有正确地刷牙或刷牙时间不够长，食物残渣和细菌会在牙齿表面形成牙菌斑，导致牙齿变黄、变黑、出现牙石。

2、饮食习惯：经常食用深色食物（如咖啡、红酒、酱油等）、吸烟、喝茶等习惯会导致牙齿着色。

3、唾液分泌不足：唾液可以帮助清洁口腔和牙齿，如果唾液分泌不足，牙齿自洁能力减弱，就容易积累污垢。

4、年龄增长：随着年龄的增长，牙齿表面的釉质会磨损，使牙齿更容易积累污垢。

5、牙列不齐：牙列不齐会使牙齿之间的接触面积变大，难以清洁，导致食物残渣和细菌容易积累。

防止牙齿积累污垢最好的方法是保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。如果有牙齿敏感、龋齿等问题，应及时就医治疗。