牙齿频繁咬到舌头两侧怎么办

牙齿频繁咬到舌头两侧可能与牙齿咬合关系不良、舌头肥大、咀嚼习惯等有关，可通过调整咬合关系、治疗舌头疾病、改变咀嚼习惯等方式处理。

1、调整咬合关系：可以就诊于口腔科，请医生检查是否存在牙齿排列不整齐、错位、缺牙等情况。根据检查结果，医生可能会建议进行正畸治疗、修复治疗等。

2、治疗舌头疾病：如果舌头肥大，可能会被牙齿咬到。这种情况需要治疗舌头的原发疾病，如舌炎、舌部肿瘤等。

3、改变咀嚼习惯：吃饭时如果咀嚼速度过快、喜欢说话，可能会不小心咬到舌头。这种情况需要注意放慢咀嚼速度，避免在吃饭时说话，以减少咬到舌头的情况发生。

总之，牙齿频繁咬到舌头两侧的原因较多，需要根据具体原因进行针对性治疗。同时，注意保持口腔卫生，及时清除食物残渣和细菌，以维护口腔健康。