哪些人群不适合食用高粱米

高粱米是一种营养丰富的粗粮，但是并不是所有人都适合食用，例如脾胃虚弱人群、过敏人群等。

1、脾胃虚弱人群：高粱米含有较多的膳食纤维，不易消化，容易引起胃肠不适。

2、对高粱过敏者：极少数人会对高粱过敏，如果有过敏史，应避免食用高粱米及其制品。

总之，对于上述人群，应该根据自身情况适量食用高粱米，或者选择其他适合自己的粗粮。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。