宝宝外八怎么纠正

宝宝外八字是一种常见的下肢异常姿势，可能与遗传、骨骼发育不良、不良的走路习惯等因素有关。家长可以通过调整孩子的站姿、走姿、选择合适的鞋子、进行康复训练等方式帮助纠正。

1、调整站姿、走姿：家长要注意观察孩子在站立和走路时的姿势，及时纠正不正确的姿势。可以让孩子的两脚与肩同宽，稍微向内扣，膝盖微屈，注意脚跟先着地。

2、选择合适的鞋子：选择舒适、支撑性好的鞋子，可以帮助孩子保持正确的步态，减少外八字的发生。

3、康复训练：对于年龄较小的孩子，可以通过康复训练来纠正外八字。例如，可以让孩子在地上画一条直线，沿着直线走路，或者进行脚尖走路、脚跟走路等训练。

需要注意的是，外八字的纠正需要长期坚持，家长要有耐心和信心。如果孩子的外八字情况严重，或者经过上述方法无法改善，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。