宝宝视力不好该选择叶黄素还是DHA补充

选择叶黄素还是DHA来改善宝宝的视力，应根据具体情况来判断，可由医生检查评估后决定用药，切勿自行随意为宝宝补充。叶黄素主要有助于缓解视觉疲劳，而DHA则对视力的发育和改善有一定的帮助。

1、叶黄素，是存在于视网膜中的一种类胡萝卜素，主要作用在于吸收蓝光，减少蓝光对视网膜的氧化损伤，保护视网膜，能够有效地缓解视觉疲劳。但是需要注意的是，叶黄素并不能预防近视，也不能改善近视的度数或治疗近视。

2、DHA（二十二碳六烯酸）是ω-3系列不饱和脂肪酸的一种，主要存在于大脑和视网膜中，对大脑和视力的发育有重要作用。DHA是视网膜细胞膜的重要组成部分，能够改善视力，提高视觉敏锐度。

因此，无论补充叶黄素还是DHA应该在医生的指导下进行，同时配合良好的生活习惯和饮食，例如避免长时间近距离看书或看电视，定期进行视力检查等。