麻辣萝卜干的热量是多少

麻辣萝卜干的热量为每100克83大卡左右。

麻辣萝卜干的热量一般为83大卡/100克。当然不同品牌，不同制作工艺的麻辣萝卜干的热量也会有差异。

麻辣萝卜干营养素包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等。做时先将胡萝卜洗干净，用细绳将其串连并挂起来，通风晾至八成干，再取下用温水泡软、洗净、切成丝。将葱白切成末，放入容器中，加入各种调料，并将胡萝卜丝拌匀入味。

麻辣萝卜干一般食用要适量，不可过多。因为麻辣的食材多吃会刺激胃肠道，部分人可能会引起腹泻等症状。平时要注意营养均衡，多吃新鲜瓜果蔬菜，多喝水。