宝宝热炒油是牛油果还是亚麻籽油好

宝宝热炒油，用牛油果油和亚麻籽油都比较好，适量食用，都会对宝宝的生长发育有一定的好处。

在日常生活中，牛油果油或亚麻籽油均可用于热炒，供宝宝食用，其中牛油果油含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素A等营养成分，有助于促进宝宝的脑部及视神经发育。

而亚麻籽油中含有较多的亚麻酸，属于人体必备的脂肪酸，含有维生素E等营养物质，适量食用可以为宝宝的发育提供丰富的营养物质。

需要注意的是，牛油果油和亚麻籽油虽然有许多好处，但并不一定适合每个宝宝食用，如果宝宝对其中的成分过敏，应避免食用。炒菜的温度不要太高，容易破坏食用油的营养和产生有害物质。如果食用后出现不适症状，应及时送往医院治疗。