200克熟米的热量是多少

一般来说，200克熟米的热量约为692千卡。米饭的热量主要来源于其富含的碳水化合物。每100克熟米约含有346千卡热量，因此，200克熟米的热量约为692千卡。

但这只是一种大致的估算，实际热量可能会因米饭的品种、烹饪方式以及是否加入了其他配料等因素而有所差异。

在控制饮食热量和管理体重时，除了关注食物的热量含量，还应注意食物的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖分、纤维以及各种维生素和矿物质等。