低脂牛奶会导致体重增加吗

低脂牛奶一般不会导致体重增加，但如果摄入的总热量超过了身体需要，不论是从何种食物中摄入，都会导致体重增加。

低脂牛奶与全脂牛奶相比，其脂肪含量较低，因此热量也相对较低。但如果每天喝的牛奶量过多，消耗不掉的热量会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。

另外，如果在喝低脂牛奶的同时，不注意控制其他高脂肪、高热量食物的摄入量，如油炸食品、蛋糕、甜点等，也会导致总热量摄入超标，从而引起体重增加。

因此，喝低脂牛奶本身不会导致体重增加，关键是要控制总热量的摄入，保持能量摄入与消耗的平衡，才能维持健康的体重。如有不适，请及时就医。