入夜后立即出现困倦是什么原因

入夜后立即出现困倦可能是由于生物钟的调节、光线变化以及激素水平变化等因素引起的。

1、生物钟调节：人的生物钟会根据昼夜节律调节人的睡眠和清醒状态，到了晚上，生物钟会使人体进入休息状态，因此人们会感到困倦。

2、光线变化：光线对人的生物钟有重要影响，夜晚光线变暗，可以刺激人体分泌褪黑素，褪黑素可以促进睡眠，因此在光线变暗后，人们容易感到困倦。

3、激素水平变化：晚上，人体的皮质醇水平会下降，褪黑素水平会上升，这两种激素的变化会使人感到困倦。

以上因素的影响，使得人们在入夜后会立即感到困倦。但若是持续性的过度困倦，可能是存在其他健康问题，如睡眠障碍、压力过大、营养不良等，需要咨询医生进行专业的评估和治疗。