如何康复乳腺手术后胳膊抬不起来的问题

乳腺手术后胳膊抬不起来的问题，主要通过康复训练、药物治疗和心理调适三方面来解决。

其次，药物治疗可以帮助缓解疼痛和减少炎症。最后，心理调适有助于患者积极面对康复过程，从而更好地恢复手臂的功能。

1、康复训练：包括物理疗法和功能锻炼，有助于恢复手臂的活动能力。物理疗法包括冷热敷、电疗等，可以帮助改善肌肉的功能和缓解疼痛。功能锻炼则包括手臂的伸展、握力训练等，逐步提高手臂的活动范围和力量。

训练应在专业人士的指导下进行，以防止过度训练造成伤害。

2、药物治疗：主要是针对疼痛和炎症，可以缓解疼痛和减少炎症，但需按医嘱使用，以免产生副作用。

3、心理调适：是康复过程中不可忽视的一环。手术后可能会产生一定的心理压力，导致肌肉紧张，影响手臂的活动。因此，患者应尽量保持良好的心态，接受心理咨询，学习放松技巧，以帮助身心恢复。

总的来说，乳腺手术后胳膊抬不起来的问题需要通过多方面的综合治疗来解决。在康复过程中，患者应按照医嘱进行，耐心等待恢复，避免过度焦虑。如康复中有不适建议及时就医。