气上不来下不去堵得慌是什么原因

气上不来下不去堵得慌可能是胃肠功能紊乱、情绪因素和肺部疾病等原因造成的。

1、胃肠功能紊乱：消化不良、胃胀气、便秘等都可能导致气体不能顺利地排出体外，让人感到胸闷不适。在这种情况下，需要改善饮食习惯、增加运动量、保持大便通畅，如有需要可以寻求医生的指导。

2、情绪因素：焦虑、紧张、抑郁等心理因素可能影响呼吸系统稳定的工作，导致呼吸困难、胸闷等症状。在这类情况下，可尝试运动、深呼吸等方法缓解心理压力，并寻求心理专业帮助。

3、肺部疾病：如哮喘、慢性支气管炎、肺心病等肺部疾病也可能导致气上不来下不去，特别是在活动后或睡觉时，症状可能会加剧。在这种情况下，需及时发现病因并就医治疗。

如有上述症状持续出现，请及时就医，找出病因并采纳医生建议。同时保持良好生活习惯，保持情绪稳定，有益于减轻症状。