脱敏训练治疗早泄多久一次

脱敏训练（也称为“起-停技术”）是一种用于治疗早泄的自我强化方法，通过训练提高对性兴奋的潜意识控制能力，从而延长射精时间。脱敏训练的推荐频率通常是每天进行一次，每次进行3到4次的停-起操作，每次间隔约30秒至2分钟。

脱敏训练的具体步骤如下：

1、在性兴奋增加时（例如在手淫或房事中），当感觉快要射精时，暂停刺激阴茎。

2、保持暂停状态，等到快感逐渐减弱，控制住射精冲动。

3、再次恢复刺激阴茎，直至感觉即将射精，再次暂停，持续进行3到4次。

需要注意的是，脱敏训练的效果因个体差异而异，每个人的训练周期和效果可能不同。一般而言，需要坚持进行1至3个月的训练，以达到明显的效果。训练过程中，要保持耐心并对自己有信心，同时在生活中注重调节心态、减轻压力，并保持良好的作息习惯，以提高训练效果。

如果脱敏训练在规定周期内没有效果，建议咨询专业医生，医生会根据个人的具体情况，提供相应的治疗建议，可能包括心理咨询、药物治疗等。