隔夜燕麦杯应在早餐还是晚餐时食用

隔夜燕麦杯既可以作为早餐，也可以作为晚餐食用，具体取决于个人喜好和饮食习惯。

作为早餐食用：隔夜燕麦杯含有丰富的膳食纤维和营养成分，能够提供能量，帮助启动新的一天。早餐食用燕麦杯，能够提供较长时间的饱腹感，减少零食摄入，有利于控制体重。

作为晚餐食用：隔夜燕麦杯的低热量和低脂肪特点，使其成为晚餐的理想选择。晚餐食用燕麦杯，有助于促进肠道蠕动，有助于排便。

总之，隔夜燕麦杯是一种健康的食品选择，可以根据个人喜好和需求，在早餐或晚餐时食用。在享用隔夜燕麦杯的同时，还需保证其他餐食的营养均衡。