成年人补锌应该吃哪种药物

成年人补锌可以选择锌制剂，如硫酸锌、葡萄糖酸锌等。补锌药物的选择需要根据个人的锌缺乏状况、药物的剂型和吸收效果等因素来考虑。

1、硫酸锌：硫酸锌是一种常见的补锌药物，适用于治疗锌缺乏引起的疾病。成年人可以按照医生的建议和药物说明书的推荐剂量进行补锌。

2、葡萄糖酸锌：葡萄糖酸锌是另一种常用的补锌制剂，具有良好的生物利用度。成年人在锌缺乏时可选择葡萄糖酸锌进行补充。

在使用补锌药物时，应遵循医生的建议和药物说明书的推荐剂量，避免过量摄入锌。此外，补锌药物应与餐后一起服用，以提高锌的吸收效果。如果在使用补锌药物过程中出现不适，应及时就医。同时，保持均衡的饮食和良好的生活习惯，有助于改善锌缺乏状况。