10岁孩子近视怎么办才能恢复视力

10岁孩子近视一般无法完全恢复视力，但可以通过控制近视度数加深、养成良好的用眼习惯和进行定期检查来保护视力。

1、控制近视度数加深：建议孩子佩戴合适的眼镜，以减轻眼睛的负担。同时，也要注意避免长时间近距离用眼，如看书、玩手机等，每隔30-40分钟休息一下，眺望远方。

2、养成良好的用眼习惯：确保孩子在阅读和写作时保持正确的坐姿，头与书之间的距离应保持30厘米左右。同时，要保持良好的室内光线，避免在光线过强或过弱的环境下用眼。

3、定期检查：鼓励孩子每半年或一年进行一次视力检查，以便及时发现近视问题，并在必要时调整眼镜度数。

4、增加户外活动：多参加户外运动，如跑步、踢足球等，不仅可以锻炼身体，还有助于缓解眼睛疲劳。

5、与医生保持沟通：如果孩子近视度数持续加深，建议及时就诊，与医生沟通，了解可能的治疗方案和预防措施。

虽然无法完全恢复视力，但通过上述方法可以尽量保护孩子的视力，减缓近视的发展。