婴儿多大可以开始练习翻身

婴儿通常在3-6个月之间开始学会翻身，具体时间会因个体差异而异。

婴儿在3个月左右时，颈部肌肉逐渐发育，可以支撑头部，这时他们可能会尝试从仰卧向侧卧翻转。而在4-6个月时，婴儿的上肢和躯干肌肉发育得更好，能够支撑自己的体重，这时他们通常可以完成从仰卧到俯卧的翻身动作。

作为父母，可以通过以下方法来帮助婴儿练习翻身：

1、在婴儿平时清醒的时候，给他们足够的在地面上活动的时间，这样他们可以锻炼肌肉，提高协调能力。

2、利用玩具或声音来引导婴儿转动头部和身体，让他们关注一侧的刺激源，从而鼓励他们翻身。

3、适当辅助婴儿完成翻身动作，帮助他们建立肌肉记忆。

需要注意的是，每个婴儿的发育速度都不尽相同，所以父母不必过于焦虑。如果发现婴儿在6个月大后仍未学会翻身，或者出现其他发育迟缓的症状，可以及时就医进行评估。