腰部后侧出现两个凹陷是什么原因

腰部后侧出现两个凹陷，一般是正常的生理结构，可能是由于脂肪分布不均或者肌肉薄弱所导致的。

1、脂肪分布不均：人体脂肪分布是受遗传、性别、年龄等因素影响的。在腰部后侧出现的两个凹陷可能是由于脂肪分布在这一区域较少，导致皮下脂肪层较薄，从而形成凹陷。

2、肌肉薄弱：腰部后侧的肌肉如果没有得到充分的锻炼，可能会导致肌肉不够丰厚，这也可能导致腰部后侧出现凹陷。

为了减轻腰部后侧的凹陷，可以尝试进行一些有针对性的锻炼，如瑜伽、普拉提等，以增强腰部肌肉的力量。同时，保持良好的饮食习惯，均衡摄取营养，有助于调整脂肪分布。如果凹陷持续加深或者伴有疼痛、麻木等症状，请及时就医。