喝橙汁可以美白吗

喝橙汁并不能起到美白的作用。橙汁是一种果汁，适量食用可以为人体补充一定的水分、热量以及微量元素。

橙汁是由新鲜的橙子榨汁得到的，饮用之后可以为人体补充一定的糖分、维生素C以及人体所需的各种微量元素如铁、锌、镁等，适当饮用橙汁有利于身体健康。但饮用橙汁一般没有美白的作用。

皮肤的颜色主要与皮肤所含的黑色素数量有关，而皮肤中黑色素含量的多少主要是由基因组成决定的，且日晒、皮肤受损以及暴露于某些化学品之下，都有可能会影响黑色素的分泌。所以美白皮肤可以从防晒、护肤等方面着手。