鱼含有蛋白质吗

鱼确实含有丰富的蛋白质。蛋白质是人体的重要组成成分，对于维持身体健康和生长发育起着至关重要的作用。鱼类作为高蛋白食品，其蛋白质含量丰富且具有较高的生物价值，容易被人体消化吸收。

不同种类的鱼蛋白质含量可能有所差异，但总体来说，鱼类是很好的蛋白质来源。因此，适量食用鱼类对健康有诸多益处。但也需要注意，食用过量的高蛋白食物可能会给肾脏带来负担，因此建议合理搭配膳食，保持饮食平衡。

如有不适，尽早就医。