长期每天喝运动功能性饮料对身体有哪些危害

长期每天喝运动功能性饮料对身体可能存在以下危害：增加心血管风险、损害牙齿健康、加重肾脏负担、影响睡眠质量和骨骼健康。

1、增加心血管风险：运动功能性饮料含有较多的糖分和咖啡因，可能导致血压升高、心跳加快，长期摄入可能对心血管系统产生负面影响；

2、损害牙齿健康：含糖饮料如运动功能性饮料可能增加牙齿的蛀病风险，尤其是频繁或长时间喝含糖饮料；

3、加重肾脏负担：长期大量摄入咖啡因可能导致肾脏负担增加，对肾脏功能造成影响；

4、影响睡眠质量：咖啡因具有提神作用，在晚上饮用可能导致失眠、熬夜、不规律作息与入睡困难；

5、骨骼健康：长期摄入过多咖啡因饮料，可能影响对钙的吸收，进而影响骨骼健康。

建议适量饮用运动功能性饮料等含糖和咖啡因的饮料，并关注平衡饮食，保持良好的作息。如有身体不适，请及时就诊。