糖尿病怎么调整心态

糖尿病患者要树立信心，全面正确的认识糖尿病和控制糖尿病。

首先糖尿病患者要认识到，虽然糖尿病是一种慢性病，但如果血糖控制得好，可达到长期存活，并不会影响寿命，也不会影响正常的工作和生活。也要认识到，糖尿病的治疗是一个长期的过程，药物治疗、饮管理、运动管理很重要，心态、情绪也是很重要的一方面。

心态、情绪也会影响血糖的控制，长期精神焦虑、紧张会导致机体处于一种应激状态，可能会引起血糖升高，血糖波动幅度大。糖尿病患者应该心态平和，树立信心，要积极工作生活，多与他人沟通。

糖尿病患者要树立信心，调整心态，必要时咨询专业心理医师。