减肥期间食用鹅肉会导致增肥吗

鹅肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，适量食用有助于控制体重，但如果摄入过量或采用不健康的烹饪方式，则可能导致增肥。

鹅肉营养丰富，含有大量优质蛋白质，有助于维持人体肌肉质量和代谢率。此外，鹅肉还富含多种维生素和矿物质，有助于维持身体健康。

然而，如果摄入过量的鹅肉或采用油炸、红烧等高油、高糖的烹饪方式，则可能导致摄入过多的热量，从而引起体重增加。此外，如果在减肥期间暴饮暴食或不合理节食，也可能影响减肥效果。

因此，减肥期间食用鹅肉需要注意控制摄入量，采用低油、低糖的烹饪方式，同时保持饮食均衡，配合适量的运动，以达到减肥的效果。