心肌梗塞的自救方法

心肌梗塞的自救方法主要包括确认症状、采取正确的体位、调整情绪、及时拨打救护电话和采取必要的自救措施。

确认症状是心肌梗塞自救的第一步。在出现胸骨后压榨样疼痛、大汗淋漓等症状时，特别是对于有高血压、糖尿病、高血脂、家族遗传史等基础疾病的患者，应警惕可能发生的心肌梗塞。

在确认可能发生心肌梗塞后，应立即采取正确的体位。最好的方法是躺下或坐下，避免走动以节约心肌氧耗。

在保持稳定的体位后，需要调整情绪，避免因为恐慌、紧张等过度的情绪反应而增加心脏负荷。

在进行上述自救措施的同时，应尽快拨打120求救，以便及时得到专业医疗援助。

最后，若家中有自备药物，如硝酸甘油、麝香保心丸等，可以紧急舌下含服，起到一定的缓解作用。但这并不能替代医疗救治，只是在等待救护的过程中，尽可能减轻病情的严重程度。