红薯和鸡蛋的摄取有哪些禁忌

红薯和鸡蛋都是营养丰富的食物，但在摄取时需要注意以下几点：

1、红薯中含有较多的膳食纤维，不易消化，容易引起胃肠道不适，因此一次不要食用过多，特别是消化功能较弱的人群。

2、鸡蛋中含有较高的胆固醇，因此不宜过量食用，特别是对于高血脂、高血压等人群。

3、不要食用生鸡蛋或未煮熟的鸡蛋，以免感染细菌或引起消化不良。

4、红薯和鸡蛋在一起食用时，要注意控制量，以免摄入过多的热量。

5、对红薯或鸡蛋过敏的人群，应避免食用。

总的来说，红薯和鸡蛋都是营养丰富的食物，但在食用时需要根据自身情况合理控制摄入量，以免对身体造成不良影响。