下肢动脉硬化锻炼时注意什么

下肢动脉硬化患者在锻炼时，需要注意四方面：合理安排锻炼量，避免使用热水烫脚，避免小腿外伤，以及对于有手术史的患者要特别关注动作范围和运动强度。

首先，合理安排锻炼量是至关重要的。因为在早期下肢动脉硬化病人往往有间歇性跛行，也就是走200米腿就开始疼，这个时候应避免过度锻炼，以免加重小腿组织的缺血，引起组织坏死。建议在走到即将出现疼痛的距离时就停下来休息，然后再继续走。反复锻炼，跛行的距离就会延长。

其次，要避免使用热水烫脚。因为热水可能会对动脉硬化的部位造成额外的刺激，加重病情。

再次，要尽量避免小腿外伤，因为一旦造成皮肤损伤，如剪脚指甲时把皮肤剪破，可能会导致脚趾坏死，最后造成截肢。

最后，对于做过手术的患者，比如做过支架手术的患者，因为支架位置可能靠近关节，所以运动就要受到影响，不能做深蹲，因为反复的运动会引起支架移位和断裂。此外，走路步数也要有所控制，不是走路越多越好，走路越多对腿的伤害越大。