板栗的脂肪含量是多少

板栗的脂肪含量较低，每100克板栗中约含脂肪0.7克左右。板栗的主要营养成分包括碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等，其中碳水化合物的含量较高，可以提供人体所需的能量。

需要注意的是，板栗虽然营养丰富，但也含有较高的热量，因此在食用时需要控制好量，以免摄入过多的热量，影响身体健康。另外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、高血脂患者等，在食用板栗时也需要控制好量，以免影响病情。